Статья представляет собой памятку по созависимому поведению, которая поможет сохранить личностную целостность и установить границы комфорта. В статье представлены советы по отказу, установлению границ и уменьшению обещаний. Статья также содержит лайфхак, который поможет отложить ответ на некоторое время.